PERCORSO N. 21
Il nostro suggerimento:
puoi visitare questi luoghi in tutta tranquillità con la tua bicicletta.
Distanza complessiva: 67,8 Km
Dislivello complessivo: 1.250 metri
Altitudine massima: 950 metri
Fondo Stradale: asfalto
Bici: E-Bike, MTB, Gravel, bici da strada
Difficoltà: impegnativa
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Il lago verde smeraldo
Immersione tra i boschi delle Mainarde tra marzoline e zampogne, sapori e suoni delle tradizione. Ponti e acquedotti romani, borghi medievali ed echi di guerra
C’è da pedalare, c’è da ammirare, c’è da esplorare. Non manca nulla in questa lunga escursione che dalla Valle di Commino sormonta le Mainarde tagliando per boschi e laghi, discendendo verso il Cassinate e i luoghi delle memorie di guerra. Circa una settantina i km da percorrere.
Ed eccola Atina, sannita prima e romana dopo. Di sfarzo trecentesco con il Palazzo Ducale dei Cantelmo, la cattedrale, i portici, la porta ad arco, il fontanile in una cornice di edilizia signorile. E poi sfolgorante nell’Ottocento tra industria mineraria e vitivinicola.
Microsoft Word - ATINA.docx (amazonaws.com)
Un sorso di Cabernet per degustare un piatto di fagiolini Cannellini Dop e pronti a conquistare la salita di Picinisco dove ci aspettano altre leccornie e un panorama da togliere il fiato, soprattutto al tramonto del sole quando il paesaggio diventa una romantica cartolina.
Qui i formaggi sono prelibati e la lavorazione è tipicamente legata alle tradizioni, come per la Marzolina. Un assaggio e ancora in sella per scoprire uno dei paesi più segreti del Parco Nazionale d’Abruzzo, San Biagio Saracinisco. Risuonano le zampogne. Le melodie natalizie ci introducono ai rigogliosi boschi dei Monti delle Mainarde. Un’oasi è il Lago di Cardito, dai colori vivaci.
San Biagio Saracinisco (FR) | Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise (parcoabruzzo.it)
Una parentesi buia invece si apre a Collelungo dove è ricordato l’eccidio del 1943 avvenuto durante
la seconda guerra mondiale. Avvenne proprio in quei boschi di Vallerotonda. A futura memoria un monumento e un piccolo museo: ci sono ordigni, utensili, indumenti dei soldati.
Vallerotonda e il lago di Cardito | Provincia di Frosinone
E poi si scende non prima di esserci soffermati estasiati davanti alla immensa piana del Cassinate dominata dall’austera e illustre presenza dell’Abbazia di Montecassino. Fondata da San Benedetto da Norcia, patrono d’Europa. Oggi mèta religiosa e culturale anche per ciclopellegrini.
La frazione di Valleluce e gli oliveti spezzano la discesa che rallenta in quel di Sant’Elia Fiumerapido, sintesi di stili ed epoche nell’architettura e nella ricchezza storica. Dai romani abili ingegneri dell’acqua con acquedotto e ponti, all’epoca del regno di Napoli, al Settecento.
Il fiume Rapido attraversa rigoglioso il paese fino a Cassino tracciando un pista ciclopedonale.
Ma la nostra attenzione è rivolta a Belmonte Castello che passò di conte in conte, dai d’Aquino ai d’Alvito e che oggi mostra il suo aspetto medievale attraverso la torre e gli affreschi della chiesa.
Un singolare fenomeno quelle delle “fosse”, dei crateri dove si ode scorrere dell’acqua.
La cupola della cattedrale di Atina ci informa che la nostra cicloecursione si è compiuta.
ATINA – PICINISCO - SAN BIAGIO SARACINISCO – VALLEROTONDA - SANT’ELIA FIUME RAPIDO - BELMONTE CASTELLO - ATINA